ده راه برای حل مشکلات-کنترل نفس

کوچک نمایی
بزرگ نمایی
بستن
برگشت به عقب
پاسخگویی آنلاین

ده گانه هایی برای حل مشکلات
ده گانه هایی برای حل مشکلات برای موضوعات مختلفی که روز مره با آن ها سر و کار داریم ده راه ارائه می دهد. این راه کارها توسط گروه مشاوره ی مرکز ملی تهیه شده است و امیدواریم در زندگی شما تاثیری مثبت به جای گذارد.
بحث امروز:
کنترل نفس و غلبه بر آن

گزاره های دهگانه برای کنترل نفس:
1-مدیریت بر خود و تحت کنترل داشتن کشور تن، فضیلت قابل توجهی است که باید برای آن زحمت کشید.
2- فرار از نیاز جایز نیست،راهکار درست، مقابله و مواجهه صحیح با نیاز است.
3-محبت و یا شهوت را نباید تعطیل کرد و نیز نباید تحریک کرد؛ بلکه باید محبت و یا شهوت را تعدیل کرد.
4-راههای کنترل شهوت متعدد و مختلف است،ومبارزه با نفس دائمی است نباید ناامید شد.
5-بیکار نبودن، افزایش دادن اشتغال ذهنی و جسمی،درگیر کارهای مفید شدن بسیار کمک کننده است،اگر نفس را به کار نگیریم او ما را به کار می گیرد.
6-برنامه ریزی برای اوقات فراغت و فرصت هائی که داریم و هدفمند شدن زندگی،توان کنترل نفس و ذهن را بالا می برد.
7-معاشرت صحیح ورفت و آمد با رعایت حریم و حدودهای شرعی و عرفی.
8-ورزش و فعالیت و تفریح سالم،
9-ارزش قائل شدن برای خود، تفکر درباره اثرات رفتار خود چه از لحاظ فردی و چه از جهات اجتماعی.شخص عزیز و ارزشمند خود را به پستی گناه آلوده نمی کند.هرچیزی را لایق دیدن وتجربه کردن ندانستن.
10-پرهیز از زمینه های تحریک شهوت،وارتباط با خداوند وانجام واجبات مثل نماز و روزه، و رژیم غذائی صحیح داشتن.می واند انسان را در کنترل نفس یاری دهد.

ده راه برای حل مشکلات-کنترل نفس

نویسنده / مترجم: modir

نظر خودتان را ارسال کنید

5 + 5 =

جدول زمان بندی حضور کارشناسان

 

ارسال سوال

پربازدیدترین ها