تفاوت ترس و اضطراب چیست؟

سلام وقت شما بخير اضطراب، نوعي بي‏قراري دروني است که از ترسي مبهم يا وحشتي نامعين سرچشمه مي‏گيرد. کودک از درون ناآرام است؛ زيرا از پديده ه‏اي مبهم و نامشخص وحشت دارد؛ اما ترس، واکنشي در برابر محرک‏هاي معين است؛ براي مثال، کودک از تاريکي و حيوان مي‏ترسد و خود تاريکي و حيوان براي او ترس‏ آور است. اما از امتحان اضطراب دارد. خود امتحان ترس ندارد. رفتن به جلسه‏ ي امتحان و نشستن روي صندلي و پاسخگويي به چند پرسش، مثل قرار گرفتن در تاريکي يا کنار حيوان نيست که ترس دارند؛ بلکه عواقب مبهم اين امتحان، او را دچار اضطراب مي‏کند که اگر در امتحان موفق نشوم، چه خواهد شد! اگر نمره‏ ي خوبي نگيرم، پدر و مادرم با من چه برخوردي خواهند کرد و معلم و دوستانم چه خواهند گفت و....