غسل وسواسی وراه درمان آن چیست

بسم الله الرّحمن الرّحيم
سلام عليکم
احکام وسواس از نظر آيت الله سيستاني:
1 سؤال: من در غسل زياد شک مى کنم مثلاً وقتى طرف چپ را مى شويم شک مى کنم که طرف راست بدنم را مثلاً قسمتى از آن را شسته ام يا نه در اينجا تکليف من چيست؟
پاسخ: به شک خود اعتنا نکنيد.
2 سؤال: کسي که در نماز زياد شک مي کند آيا بايد نماز شک را بخواند ؟
پاسخ: بنا را بر صحت بگذارد و اعتنا به شکش نکند و نماز احتياط خواندن واجب نيست .
3 سؤال: من در انجام غسل خيلى وسواس دارم و هر غسلى 1 يا 5/1ساعت طول ميکشد بطورى که بعضى اوقات نمازم قضا مى شود براى رفع اين مشکل لطفاً راهنمائيم کنيد؟
پاسخ: کارى که مى کنيد جايز نيست . پيش از حد متعارف تکليف ديگرى نداريد غسل کردن مانند برادرت يا پسر عمويت چه از نظر وقت وچه از نظر آب مصرف شده براى شما کافى است . از شيطان پرهيز کنيد که تارک الصلاة عذابش معلوم نيست.
4 سؤال: حکم شما در مورد وسواس چيست؟
پاسخ: وسواس لازم نيست به شک خود اعتنا کند بلکه لازم نيست تحصيل يقين در مورد طهارت و مانند آن بنمايد.
5 سؤال: آيا يقين فرد وسواسى در حکم شک مى باشد؟
پاسخ: در بعضى موارد حکم شک را دارد.
6 سؤال: آيا قرآن در مورد وسواس آيه اى دارد؟
پاسخ: سوره (ناس) در اين مورد است.
لازم به ذکر است که ترشحات معمولي پاک است وغسل ندارد وتا يقين به مني بودن نکنيد تا حدي که بتوانيد قسم بخوريد نياز به غسل نيست.
راههاي جلوگيري ازنفس :
هميشه باوضوبودن.
1-نمازاول وقت مخصوصانمازصبح .
2-انس باقرآن.وسوره نورمخصوصا نيمه شب.
3-حفظ چشم ازنامحرم وعکس وفيلم حرام.
4-نمازشب اگرچه يک رکعت.
5-گريه شبانه .
6-يادقيامت .
7-ذکرلاحول ولاقوة الابالله.
8-صلوات زياد.
9-مطالعه وورزش.
10-روزه مستحبي اگرروزه قضانداشته باشيد.
11- يازده بار سوره توحيد را هنگام بيرون آمدن از منزل بخوانيد.
اگراين امورراانجام دهيدقطعاموثرخواهدبود.انشاءالله.
انشاءالله عاقبت بخيربشويد.
التماس دعا