چگونه وسواسی نباشم

با عرض سلام . سوالي از خدمتتان دارم . خواهشمندم به سوالم به طور کامل و دقيق جواب دهيد . زيرا ممکن است اين سوال از نظر شما چندان چيز مهمي نباشد ، اما متاسفانه روي اعصاب و روان من به شدت تاثير منفي گذاشته است . در ابتداي اين سوال اين نکته را يادآور مي شوم که من کمي در نجاست و طهارت وسواس دارم و بسياري از اوقات از برخي چيزها را که از نظر شرع نمي توان حکم به نجاست آن کرد ، احتياط مي کنم . مثلا اگر کسي که مسلمان است ، اما مسائل نجاست و طهارت را چندان رعايت نمي کند به خانه ما بيايد ، براي مثال از ظرفي که غذا خورده است احتياط مي کنم . يعني آن را نجس نمي دانم ، اما موقع شستن آن ظرف آن را با احتياط آب مي کشم و مواظبم از آن آب به جايي نپاشد و يا مثلا چيزهايي را که با آن در تماس بوده اگر قابل آب کشي باشد ، آب مي کشم و به طور کلي از اين نوع احتياطها در زندگي من زياد وجود دارد . حال چند روز پيش ، من چيزي را در داخل سبد موجود در سينک آشپزخانه انداختم و با خود گفتم که بعد ميايم و هم سبد و هم سينک را آب مي کشم . اما مشغول به کاري شدم و شوهرم آشغالهاي داخل سبد درون سينک را داخل سطل آشغال ريخت . بعد از آن هم خودم رفتم و هم سبد و هم سينک را آب کشيدم .اما روز بعد زملني که من خانه نبودم ، شوهرم پلاستيک آشغالها را از داخل سطل برداشته بود و برده بود بيرون . زماني که من به خانه آمدم متوجه شدم که چند لکه از آب آشغالها کف زمين آشپزخانه و همين طور جلوي در ورودي خانه ريخته است . وقتي که اين وضعيت را ديدم ، واقعا اعصابم به هم ريخت و مانده بودم چه کنم . زيرا خانه ما به اين دليل که آپارتمان است ، آب کشي آشپزخانه آن خيلي سخت است . به نظر شما در اين موقعيت من چه بايد بکنم ؟ و آيا مي توانم اين طور استدلال کنم که مکن است آن چيزي که من آن روز داخل سبد درون سينک انداختم واقعا نجس نبودم و من مثل بسياري از موارد ديگر ، از آن احتياط مي کردم و لذا اين گونه نتيجه بگيرم که هر جا که آبي از زباله ها ريخته ، پاک است يا چنين استدلالي بي اساس است . لطفا مرا به طور کامل راهنمايي کنيد . چون خيلي فکرم مشغول است . با تشکر