سلام وقت شما بخير متأسفانه مشکلي که شما مطرح نموده ايد مشکل بسياري از دختر پسرها به شمار مي رود. اگر چه ممکن است مطالبي که خدمت شما عرض مي کنم کمي تلخ و گزنده باشد ولي حقيقتي است که از يک فرد دلسوز ارايه مي شود. متأسفانه شما به دلايلي مانند نيازها و کمبودهاي مديريت نشده، بدون اطلاع دقيق و کافي از طرف مقابل و بدون رضايت والدين مستقيما وارد رابطه و دچار اختلال وابستگي رواني و عاطفي شده ايد. بعد از مدتي به دليل عدم رضايت والدين بلافاصله فرد ديگري را شريک زندگي خود کرده ايد؛ اگرچه در صورت ازدواج با آن فرد، به دليل احساسي بودن اين ازدواج، دچار مشکلات زيادي مانند بد بيني ها و تفاوت هاي فرهنگي، شخصيتي و خانوادگي پنهان شده در زمان دوستي و ارتباط و آشکار شده بعد از ازدواج مي شديد و وضعيت بسيار بدتري مي شديد. اما اميدواريم با دقت فراوان به نکات زير با يک نيروي ايمان قوي و مبارزه با اين رابطه حرام که نوعي خيانت محسوب مي شود کنار بياييد: ?- قدري خودتان را به جاي همسرتان بگذاريد. اگر همسر شما فردي را دوست داشت و بعد از ازدواج با شما، با ايشان ارتباط داشت شما چه احساسي داشتيد؟ ?- قدري به خودخواهي و هوس بازي و نداشتن وجدان اين آقا فکر کنيد که با توجه به اينکه مي داند شما متأهل هستيد با شما ارتباط دارد! به راستي چه ضمانتي وجود دارد بعد از ازدواج با شما و وجود مشکل کوچک به دليل تجربه و جرأت، با زن شوهر دار ديگر رابطه برقرار کند؟! ?- بنده شاهد ازدواج هاي زناني که تجربه زندگي زناشويي بودن با مردان مجرد را بوده ام و ديدم که چگونه مرد به خود اجازه مي دهد که بگويد حق من يک دختر توي خانه بود و تو دست دوم هستي و من هر وقت به طرف تو مي آيم احساس تنفر دارم پس برو براي من يک دختر بياور بي شک آينده شما هم همين طور خواهد بود. ?- تا کنون به اين مطلب فکر کرده ايد که اگر در يکي از اين روزها خورشيد از پشت ابر بيرون بيايد و فردي مانند همسرتان به اين رابطه پي ببرد چه اتفاقي مي افتد. ?- بدانيد که کليد اسرار در زندگي ما بسيار زياد است و شما هم پاداش خوبي به دليل اين خيانت به همسر نخواهيد گرفت چون رابطه شما رابطه حرامي است. ?- با توجه به ارتباط شما با فرد نامحرم آيا در آينده اگر دختري داشته باشيد آيا قادر خواهيد بود که از رابطه با نامحرم ايشان را منع کنيد بي شک جواب منفي است چون خودتان اين رابطه را داريد. ?- بدانيد کسي که علاقه مند به دختري باشد خود را به هر آب و آتشي مي زند تا به ايشان برسد پس اين فرد از انگيزه کافي هم برخوردار نبوده است ولي همسر شما بدون ارتباط مخفي و پنهاني به صورت رسمي به همه اعلان کرده که شما را به خاطر خودتان دوست دارد نه به خاطر خودخواهي هاي دروني . اما راهکارها ترک عشق هاي بي هدف: ?- سعي کنيد در بيرون هيچ آثاري از ايشان را جلوي ديد خود نداشته باشيد مانند عکس شماره تلفن و يادگاري هاي و... و آنها را محو کنيد. ?- افرادي که در وضعيت شما قرار دارند به هيچ وجه نقاط منفي و بدي ها و آسيب هايي که از طرف مقابل متحمل شدن را نمي بينند و به همين دليل علاقه و وابستگي آنها ثابت مي ماند. شما با تهيه ليستي از نقاط منفي ايشان و مشکلاتي که الان و بعد از ازدواج با ايشان براي شما ايجاد خواهد کرد را بنويسيد و هر روز مرور کنيد تا نگرشتان نسبت به ايشان منطقي تر شده و احساس ناراحتي و يا به عبارتي تنفر از ايشان ايجاد شود ?- درباره امتيازات اين جدايي و خوبي هاي جدا شدن از ايشان نيز با خود فکر کنيد و سعي کنيد با خوشحالي از اينکه با ايشان ازدواج نکرده ايد مطالبي را ياد داشت کنيد. ? - سعي کنيد بدون خود سرزنشي و مقايسه، نقاط مثبت و خوبي هاي خودتان را فراموش نکنيد و با نوشتن و مرور و ناديده و بي ارزش نکردن آنها به آينده خوشبين و اميدوار باشيد. ?- انجام کارهايي مانند ورزش هاي دست جمعي، تعاملات اجتماعي، سرگرمي و تفريح و پرهيز از تنهايي بسيار مفيد هستند و شما حتما گزارش از حال قبل و بعد از اين تکنيک را بايد با دقت ارسال فرماييد. ?- ساعات و لحظاتي که شما ارتباط داشته ايد بسيار وسوسه برانگيز خواهند بود مانند معتادي که ترک کرده مکان و زمان هاي مصرف در روزهاي اوليه وسوسه انگيز بوده و ممکن است رفتاري مانند عصباني شدن و تحريک پذيري و يا رفتن به طرف مصرف زياد باشد بنابراين شما نيز بايد با تغيير موقعيت فيزيکي و سر گرم شدن به يک کاري که عمدا در اين ساعات در نظر خواهيد گرفت و با آرام سازي ذهني سعي مي کنيد با اين وسوسه ها مبارزه کنيد. ?- هنگام هجوم افکار و تصاوير ايشان در ذهن بدون پرورش و فکر کردن مکان را ترک کرده و يا توجه و تمرکزتان را به چيزي جلب مي کنيد مثلا با قطع کردن افکار مشغول گفتگو با يک فردي مي شويد، با عجله آن مکان را ترک مي کنيد، با روشن کردن تلويزيون سعي در تمرکز ديداري و شنيداري نسبت به نوع برنامه و حتي نوع لباس هاي مجريان و بازيگران و اسامي آنها مي شويد. ?- با افکار منفي و مأيوس کننده مبارزه کنيد و پيش بيني منفي نسبت به آينده نداشته باشيد. ?? - شايد هفته اول به دليل درگير شدن با افکار اتوماتيک دچار نوعي استرس شويد ولي به مرور زمان افکاري که عادت داشتند هميشه و همه جا بدون اراده شما وارد ذهنتان شوند و حالتان را بگيرند با تکنيک هاي شما از اتوماتيک خارج شده و افکار جديد جايگزين مي شود و در هفته هاي دوم و سوم افکارتان يک دست شده و تعارضي احساس نخواهيد کرد. ??- سعي کنيد تمام اوقات خود را با همسرتان بگذرانيد و با ارتباط هاي عاطفي از طريق اس ام اس و تلفن ، نيازها خود را در کنار همسرتان برآورده کنيد.
نظر خودتان را ارسال کنید