من چندين سال هست که مشکل وسواس دارم.

با سلام.من چندين سال هست که مشکل وسواس دارم هر چند وقت يکبار يه مسئله جديد باعث درگيري ذهني من ميشه مثلا يه روز که غسل داشتم بعد از اينکه کلي بدنم رو شسته بودم به بازوم دست کشيدم و ديدم بدنم هنوز چرک داره از اون روز هر وقت غسل دارم کارم اين شده که به بدنم دست بکشم که مطمئن شم چرکي نداره ميخام بدونم حالا که ميدونم حتما اگه دست بکشم به بدنم حتما چرک داره اگه اين کار رو نکنم و غسل کنم آبا صحيح هست. از شانس بدم دوتا ناخن کوچک انگشت هر دو پاي من شکلش طوري هست که مثل کف پا که در اثر راه رفتن تيره ميشه تيره ميشن که معمولا با شستن معمولي از بين نميرند من مجبورم قبل از غسل سوهان به ناخنم بکشم که بعضي وقتا باعث زخم شدن و درد گرفتن انگشتام ميشه ولي من نگرانم که مانع رسيدن آب باشن اگه امکانش بود براتون عکس ميفرستادم تا شما بهتر بتونيد راهنماييم کنيد و اين طوري خيالم راحت ميشد. لطف کنيد در اين دو مورد من رو راهنمايي بفرماييد.