چگونه شهوت خود را کنترل کنیم؟

با سلام در اسلام براي کنترل شهوت ، ازدواج پيش بيني شده است.قران فرمود :جوانان خود را به نکاح در بياوريد و از فقر نترسيد که خداوند انها را از فضلش بي نياز ميکند(سوره نور ايه 32) در ايه بعد فرمود جوانان بايد تا قبل از يافتن همسر مناسب تقوا و عفت پيشه کنند. *براي صبوري و عفت بايد اموري را لحاظ کنيد: 1- مراقب چشمتان باشيد.از نگاه به نامحرم در حد توان خودداري کنيد.فيلم صحنه دار هرگز نبينيد 2-گوش خود را از شنيدن موسيقي حرام نگهداريد. موسيقي زياد گوش ندهيد که اراده را ضعيف ميکند. 3-براي طول روز خود برنامه داشته باشيد و هيچوقت بيکار نباشيد چون بيکاري راه ورود شيطان است.مطالعه کتب مفيد بهترين راه براي مقابله با افکار شيطاني است 4-عبادات خود را کيفيت بخشي کنيد.نماز اول وقت،نماز با حضور قلب و با توجه به معنا،شرکت در دعاهاي دسته جمعي،خواندن قران روزانه هر روز يکصفحه با ترجمه و .... 5-نسبت به خوردن غذاي حلال دقت زياد کنيد چون روي تهييج شهوت تاثير زيادي دارد 6-سعي کنيد با دوستان خوب و مومن رفت و آمد کنيد و در محافل بي بند و بار نرويد تا به گناه کشيده نشويد موفق و مويد باشيد